Sterne fangen

Man baucht:

  • 4 Kinder = 2 Paare
  • Einen Reifen pro Kind
  • Einen Luftballon pro Paar

Beschreibung:

Zwei Kinder übernehmen eine Gemeinsame Paarung. Eines der Kinder nimmt einen Luftballon und das andere einen Reifen. Das Kind mit dem Ballon stößt den Ballon immer wieder hoch in die Luft, ohne ihn auf dem Boden aufkommen zu lassen. Das Kind mit dem Reifen muss dann immer wieder mit jedem mal mit dem Reifen die Vor und Rückhand Bewegungen machen, als währe der Reifen sein Schläger.

Ziel ist es, der Ballon muss mit jedem mal durch den Reifen gespielt werden ohne das er den Boden berührt. Es muss so aussehen, als ob sie Tennis spielen.

Kategorie: Vor – Rückhandtraining

Disco Fieber

Man braucht:

  • 2-6 Kinder
  • Pro Kind einen Reifen
  • Pro Kind einen Tennisball
  • Musik

Beschreibung:

Jedes Kind bekommt einen Reifen, bei dem in der Mitte ein Tennisball liegt. Dann stellen sich alle Kinder in einer gewissen Entfernung auf. In einer perfekten Entfernung für einen Sprint, hin und zurück. Dann lässt man Musik laufen und wenn die Musik aufhört zu spielen, rennen alle Kinder auf ihren Reifen zu, greifen sich den Ball und rennen wieder zurück. Es ist immer lustig, wenn man ein kleines Wettrennen macht. Das motiviert sie immer.

Das Ziel ist es den Ball mit jeder runde aufzunehmen und immer wieder abzulegen.

Kategorie: Aufwärmen

Heiße Kartoffel

Man braucht:

  • 2 Kinder = eine Paarung
  • Einen Medizinball oder einen leichten großen Tennisball

Beschreibung:

Diese Übung macht man zu zweit, und mit einem Medizinball. Man wirft den Ball in Vorhandstellung und Vorhandbewegung. Der andere fängt den Ball geht in die Rückhandstellung und wirft wieder mit der Rückhandbewegung und das geht dann immer hin und her. Man kann auch mit einem Leichteren großen Ball die Vor - Rückhandbewegungen trainieren.

Das Ziel ist es so oft wie möglich den Ball hin und her zu werfen.

Kategorie: Vor - Rückhandtraining

Zielschießen

Man braucht:

  • 3 Kinder
  • 4 Hütchen pro Kind
  • 1 Zauberball pro Kind

Beschreibung:

Alle drei Kinder stellen sich bei einer Markierung auf. Jedes Kind hat einen Zauberball in der Hand und muss auf seine vier Hütchen werfen. Alle werfen gleichzeitig. Und das die ganze Zeit. Sie werfen, rennen zu ihrem Ball, nehmen ihn und rennen wieder zurück und wenn man ein Hütchen trifft, dann nimmt man es und stellt es neben sich.

Das Ziel ist es so schnell wie möglich alle Hütchen umzuwerfen.

Kategorie: Zielgenauigkeit.

Mäuse Fangen

Man braucht:

  • 3 Kinder
  • 1 Hütchen pro Kind
  • 1 Tennisball pro Kind

Beschreibung:

Alle Kinder stellen sich auf einer Linie auf. Sie halten alle ein Hütchen in der Hand. Ich gehe zu einem der Kinder und stelle mich hinter es. Dann rolle ich ihm einen Ball zwischen den Beinen durch und es muss hinterher rennen bis es den Ball mit dem Hütchen gefangen hat. Am besten macht dann noch eine kleine Geschichte wie zum Beispiel: ,,Ihr müsst die Maus erwischen bevor sie euren Käse erreicht´´.

Ziel ist es die Maus zu fangen, bevor sie eine gewisse Markierung überschritten hat. Man kann die Übung auch variieren, zum Beispiel kann man auch eine Springmaus machen anstelle einer Kullermaus.

Kategorie: Reaktion

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